Le cholestérol est indispensable au corps, mais en excès il se dépose dans les artères et favorise l'infarctus et l'AVC. Comprendre le « bon » et le « mauvais » cholestérol aide à protéger durablement son cœur.
Le cholestérol ne donne aucun symptôme. Seule une prise de sang (bilan lipidique) permet de le mesurer. Il est recommandé de le contrôler régulièrement, surtout en cas de facteurs de risque.
Se dépose dans les artères et forme des plaques.
Aide à nettoyer les artères et à évacuer le cholestérol.
Liés à l'alimentation, au sucre et à l'alcool.
Plus le risque est élevé, plus le LDL doit être bas.
Il n'existe pas un seul « bon chiffre » de LDL : l'objectif dépend de votre risque cardiovasculaire global. Une personne diabétique, hypertendue ou ayant déjà fait un infarctus doit viser un LDL bien plus bas qu'une personne sans facteur de risque. Le cardiologue calcule cet objectif personnalisé.
Privilégiez les légumes, fruits, légumineuses, poisson et huile d'olive, et limitez les graisses saturées (charcuterie, fritures, beurre en excès) et les produits sucrés. Une activité physique régulière augmente le « bon » cholestérol et améliore l'ensemble du bilan.
Un cholestérol élevé associé à du diabète, du tabac ou de l'hypertension multiplie le risque. C'est l'ensemble des facteurs, et non un seul chiffre, qui détermine votre risque réel.
Lorsque l'hygiène de vie ne suffit pas ou que le risque est élevé, un traitement (statines ou autres) permet d'abaisser efficacement le LDL et de réduire le risque d'infarctus. Le traitement est toujours adapté à votre situation et accompagné d'un suivi régulier.
Bilan cardiovasculaire sur rendez-vous · Boulevard Ghandi, Casablanca
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