Hypertension artérielle : la comprendre et la maîtriser

Dr. Karim Badaoui Boulevard Ghandi, Casablanca Lecture : 5 min
Retour au site

L'hypertension artérielle (HTA) touche près d'un adulte sur trois et reste souvent silencieuse. On la surnomme le « tueur silencieux » car elle abîme les artères et le cœur sans symptôme, pendant des années. La dépister et la traiter protège du cœur, du cerveau et des reins.

 On parle d'hypertension à partir de 140/90 mmHg au cabinet (ou 135/85 mmHg à domicile). Le premier chiffre est la pression quand le cœur se contracte, le second quand il se repose.

Pourquoi est-elle dangereuse ?

Une tension trop élevée force le cœur à travailler davantage et fragilise la paroi des artères. Sur le long terme, elle augmente le risque d'infarctus, d'AVC, d'insuffisance cardiaque et d'atteinte rénale. C'est l'un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire évitables.

Quels signes doivent alerter ?

Signe 1

Maux de tête

Surtout matinaux, à l'arrière du crâne.

Signe 2

Bourdonnements

Sifflements d'oreille ou troubles visuels.

Signe 3

Essoufflement

Fatigue ou essoufflement à l'effort.

Souvent

Aucun signe

Le plus souvent, l'HTA ne donne aucun symptôme.

Le rôle du Holter tensionnel (MAPA)

Pour confirmer le diagnostic et éviter « l'effet blouse blanche », le cardiologue peut prescrire un Holter tensionnel : un brassard mesure automatiquement la tension pendant 24 heures, de jour comme de nuit. C'est le meilleur moyen de connaître votre tension réelle dans la vie quotidienne.

 Ne jamais arrêter un traitement antihypertenseur de sa propre initiative. Une tension normalisée grâce au traitement signifie que celui-ci est efficace, pas que l'hypertension a disparu.

Comment la maîtriser ?

Le traitement associe hygiène de vie (moins de sel, activité physique, perte de poids, arrêt du tabac) et, si besoin, médicaments adaptés à chaque patient. Un suivi régulier permet d'ajuster le traitement et de protéger durablement votre cœur et vos artères.

Faire contrôler votre tension ?

Consultation & Holter tensionnel sur rendez-vous · Casablanca

Prendre rendez-vous